#nghỉ mắt

Mỏi mắt khi nhìn màn hình kéo tụt sự tập trung: quy tắc 20-20-20 và chỉnh chỗ ngồi

Mắt mỏi, khô, nhòe làm ta đọc chậm, đọc lại và dễ bỏ dở việc. Vì sao màn hình gây mỏi mắt, làm quy tắc 20-20-20 cho thật, chỉnh màn hình và khi nào cần khám mắt