#tuần không mạng xã hội

Dopamine detox có đúng khoa học không: bỏ cái tên, giữ lại phần đáng làm

Dopamine detox là cách gọi sai: dopamine không phải chất độc để xả. Nhưng vài ngày giảm kích thích nhanh vẫn có ích. Bằng chứng, giới hạn và kế hoạch bảy ngày.